Båda de alternativen kan pigga upp personer och kanske höja glädjenivåerna hos en del. För mig är det tveklöst promenaderna som ger mig de effekterna. Jag har flera i min närmaste omgivning som säger att de blir pigga av kaffe och kanske t o m behöver minst en kopp för att orka hålla igång en hel dag. Jag känner absolut ingenting av det som de beskriver. Jag har egentligen inga bra orsaker till varför jag dricker kaffe mer än att det känns trevligt. Så himla gott är det faktiskt inte och utan en rejäl skvätt havredryck i koppen så smakar det ganska illa. Ändå dricker jag oftast kaffe två gånger per dag…0m jag är hemma eller hos någon som bjuder på kaffe. Jag tar aldrig med mig kaffe om jag gör någon dagsutflykt för det känns bara onödigt att bära på den extra tyngden. Då vill jag bara ha kall dryck med mig och gärna något som smakar mer än vatten (typ Fun light).
Jag saknar inte kaffe när jag inte har tillgång till det och under flera år (ganska länge sedan nu) drack jag inte kaffe alls. Jag tröttnade helt enkelt på smaken och min man tyckte nog att det var ganska trist att jag inte ville dricka kaffe tillsammans med honom. Efter ca två år var vi ute på en lång bilresa och då lyssnade vi på ett radioprogram om kaffe, kaffebönor och olika rostningar och sätt att dricka den ädla drycken på. Då blev jag faktiskt sugen eftersom de fick det att låta så gott. Jag började dricka kaffe igen. Men det har aldrig egentligen varit så gott som jag tyckte att de fick det att verka i det där radioprogrammet.
Att jag kom in på de här tankebanorna beror på att jag de senaste veckorna verkligen har känt hur glad och pigg jag blir av att gå ut och promenera. Förmodligen har det att göra med var jag väljer att gå men jag tror faktiskt att en promenad i stadsmiljö påverkar mig nästan lika positivt som naturupplevelser. Vädret har varierat en hel del senaste tiden och jag har behövt pusha mig själv lite för att komma mig för att gå ut. En liten tröskel är att jag behöver ta på mig tensen innan och det är egentligen bara en dum och onödig ursäkt. Det tar bara några minuter och är inte särskilt krångligt. Och när jag väl har kommit ut har jag verkligen känt den där rejäla glädjen som jag ju faktiskt vet kommer när jag är ute i naturen. Jag har bara glömt bort att notera den och bekräfta att det är så. Men nu har jag börjat tänka mer på hur jag känner och på hur alla glädjehormoner strömmar till. Extra kul blir det om jag träffar någon vovve som vill hälsa på mig och som ni vet händer det lite titt som tätt. Jag skriver inte om det varje gång så vovvemötena sker lite oftare än jag berättar om här.
I morse såg jag de här minisolrosorna. Jag tror i alla fall att det är någon sorts solrosor men helt säker är jag inte.
Här samsas Lungörten med Malvan.
Som ni ser så var det en fin morgon.
Nu har de vitkindade gässen tagit över den här piren. En mås har fortfarande bästa utsiktsplatsen men måsungarna syns inte till längre.
Jag var inte särskilt välkommen och hela gänget valde att fly från mig.
En liten humla i en Cikoria.
Det här är bara några exempel på allt som får mig att må bra och verkligen känna glädje ute i naturen. Jag är ganska säker på att många av er känner ungefär samma sak men kanske kan ni inte uppskatta det riktigt innan ni har fått dagens första kopp kaffe. Kanske borde rubriken vara: Kaffe och/eller promenader. Båda kanske är lika uppiggande och glädjegivande för många.
Ibod11´s blogg 2 - Man vet aldrig vad som väntar... 
The bee is beautiful and very important to us, I don’t think I would fancy having ducks/birds chasing after me, i can’t imagine it but I am a fan of coffee although one cup a day is usually enough to get me going, have a nice week.
GillaGilla
I really like this kind of bee to and if I could I would try to pet it 😀 These birds were not chasing me, that would have been scary. Instead they seemed to try to escape from me so in their world I was the scary one.
I usually drink two cups of coffee a day but I don´t need it and I don´t miss coffee when I don´t have any. It´s just a nice habit.
Thank´s and the same to you!
GillaGilla
Den fina lilla vardagslyckan. . .❤️
Stort är att kunna känna den och uppmärksamma den.
GillaGilla
Precis så är det. Att kunna hitta glädjen i det lilla, gång på gång 😀
GillaGilla
När jobbade drack jag te och kaffe i massor men det var då det. Numera nöjer jag mig med en halv kopp te på morgnarna och jag saknar inte att dricka mer. Då promenerar jag hellre för visst blir man pigg av det. Som vanligt fina bilder från din promenad och nog blir man pigg av att gå. Naturen är helt enkelt fantastisk!
Kram
GillaGilla
Kaffe och även te är ju ofta sällskapsdrycker så jag är inte förvånad över att du drack fler koppar när du jobbade. Det gjorde jag också. Kaffe är inte nödvändigt för min del men té däremot gillar jag och vill helst ha varje dag. Jag påverkas inte av té heller, trots att det är koffein i de svarta varianterna. Men jag tycker att det är väldigt gott så det kan bli 3 muggar per dag. Jag blir däremot påverkad, pigg och glad av promenader och det är ju både nyttigt och bra på flera sätt 😀
Kram
GillaGilla
Härligt att du mår så bra av promenader. Förra året fick jag in en bra rutin att ut och gå varje dag, det blir ju i stadsmiljö för mig. Jag kunde längta efter det, jag är inte riktigt där idag.
Kaffe måste jag verkligen ha varje dag. Det är också ett sätt att umgås. Min son är riktig hejare på ovanliga bönor och maler alltid själv och hans kaffe är verkligen gott.
Kram
GillaGilla
Ja, ibland blir jag överraskad själv över hur bra jag mår när jag är ute, framför allt i naturen. Jag hoppas att du kan hitta tillbaka till dina promenadrutiner och må bra av dem. Visst är kaffe ett sätt att umgås och om någon bjuder på ett speciellt kaffe som mals direkt innan tillagning så tycker jag att det luktar väldigt gott. Men även om smaken kanske blir extra bra så är jag ingen kaffeälskare och jag vill absolut inte ha någon sorts kaffe utan havredryck i. Men för dig som behöver och verkligen gillar kaffe så är det ju perfekt att din son är en sådan hejare på kaffe 😀
Kram
GillaGilla
Härligt att du känner vad du mår bra av, att du ”lätt” kan göra det hur ofta du vill. Kaffe dricker jag bara en espresso på morgonen, jag känner faktiskt som du – egentligen kan det kvitta. Men jag vet att det faktiskt också är bra för kroppen, i lagom dos, så jag fortsätter. I sociala sammanhang kan jag dricka mer kaffe, men då har jag mjölk i och då smakar det riktigt gott tycker jag. Kaffesmak på chokladbollar gillar jag också. Och så fina bilder med, tack för det! Kram
GillaGilla
Ja, jag har lätt för att hitta de där fina små vardagsglädjeämnena och att se ljuspunkter 😀 Min syster så redan för väldigt många år sedan att jag är den lyckligaste person hon känner. Jag går inte alltid omkring i rosa fluff och är superlycklig men jag kan, som sagt, hitta glädjen i mycket.
Kaffe är bra på en del sätt och det är nog bra att jag dricker en del. Men visst är det skönt att inte känna suget och att inte få ont i huvudet när det inte har blivit något kaffe på en hel dag. Kaffesmak i chokladbollar är nog det bästa med kaffe 😀
Tack Anna!
Kram
GillaGilla
Nei kaffe har jeg aldri likt, men turer liker desto mer. Flotte fugler som liker å vise fram vingene sine. Her er det også mye humler i sommer, men i dag regner det så da er det ikke et insekt å se ute.
GillaGilla
Hahaha, ja att du gillar turer kan ingen tvivla på 😀 Det är kul när fåglarna bjuder på en liten show. Har man tur så lyckas man fånga det på bild.
Humlor får det gärna vara massor av.
GillaGilla
Jag tycker som du, jag behöver verkligen min dagliga promenad! Jag går gärna med en kompis, men går även gärna ensam, då får ju tankarna fritt spelrum. I sommar har jag ju även simmat en hel del, ett kvällsdopp har det oftast blivit, senast nu ikväll. Vilket pangfoto du fick på vitkindade gåsen som lyfter från sjön! Ja alla dina foton är bra, men den hade något lite extra, fångat i ögonblicket! Kram
GillaGilla
Promenader är livsnödvändiga, i alla fall nästan. Härligt att ni håller igång med era kvällsdopp. Det mår kroppen också bra av.
Ja, den visade snällt upp sig och jag hade tur som hade kameran beredd.
Kram
GillaGillad av 1 person