På ett sätt är jag glad för att vintern inte har lyckats ta över från hösten än. Då behöver jag inte vara besviken över att inte komma ut på långa, härliga promenader i snön och inte gräma mig över att jag missar alla vackra snötäckta träd. Men det är klart att jag längtar efter att min värld ska bli vit för det är ju fint även om jag mest ser den från min lägenhet. Jag får vara tacksam för det som bjuds och det har varit många, fina morgnar. Nästan som om naturen vill kompensera mig för mina förhoppningsvis tillfälliga begränsningar. Så här såg det ut vid niotiden i morse. Solen är uppe nästan fem timmar per dag just nu och idag gick den upp 09.32. Som tur är har jag inget emot mörkret och på sommaren blir det i stället aldrig helt mörkt. Allt jämnar ut sig.
Som jag skrev i rubriken så går dagarna och de försvinner ganska snabbt. Jag har inte svårt att hitta sysselsättning, även om det bara är att ha julmusik på på en låg nivå och lägga mig i soffan, blunda och njuta. Jag har tidigare berättat att jag ägnar mycket tid åt både min vanliga styrketräning och nu även en hel del fotträning. Tillsammans med den totala tiden jag sitter på motionscykeln så blir det ca 4 timmar per dag. Jag vill verkligen göra det jag kan för att hälsporren ska försvinna och då är det vila och rätt träning som gäller. En del är för de övriga kroppsdelarnas skull också och de ska ju också tas om hand. Jag följer några tv-serier och har nyligen börjat titta på Gilmore girls på Svt play. Lite gammaldags men en trevlig och lättsam serie utan massor av våld och död. Man kan inte låta bli att gilla huvudpersonerna.
Men jag har även förberett en del inför julen. Lussebullar är bakade och den här veckan har jag gjort julgodis och bakat några kakor. Julgodiset är det gamla vanliga. Vi gillar marsipan eller mandelmassa så det blir veganska varianter av mozartkulor och rocky road. Även de chokladtäckta mandelmasselimporna ska finnas och avnjutas till jul. Att det blev kakor bakade beror till viss del på att min syster har varit här på blixtvisit två gånger nu och jag vet att hon gillar hummus som pålägg. Då blir det aquafaba över och den kan inte förspillas. En mjuk pepparkaka och så de goda brownies som jag nyligen fick ett recept på av en dotter till min svägerska. De här kakorna kommer förmodligen inte att ätas i jul för då ska man orka så mycket annat. Nötter och fikon bl a förutom allt man vräker i sig från julbordet, som inte alls är lika omfattande nu för tiden.
Det blir lite glest med inlägg från mig men det beror inte på att jag har tröttnat. Jag har helt enkelt inte så mycket att berätta. Jag kan iofs skriva att jag nu har tre vårdbesök inbokade, varav ett är en rutinundersökning och ett är årskontrollen för levern. För luftvägsproblemen och hostan är jag nu satt på maxdos av omeprazol (motverkar halsbränna och sura uppstötningar) till slutet av januari. Öron-näsa-hals vill att jag ska prova det innan jag får komma till dem. Jag har redan testat en mindre dos under två veckor men det ska tydligen testas rejälare. Jag har nästan gett upp hoppet om att det här ska fixas men inte riktigt. Jag måste försöka ha lite tro kvar på en lösning men snart har alla alternativ uteslutits. Men jag kan inte klaga på vården. De har verkligen gjort allt för att komma tillrätta med det här.
Ibod11´s blogg 2 - Man vet aldrig vad som väntar... 
Kul att du ändå gör något inlägg då och då – trots brist på promenadbilder.
Du tacklar dina hälsoproblem med en sund inställning. Tyvärr tror jag inte att jag hade gjort det, när nya tillstånd tillstöter så brukar jag ta hissen ner. Tills jag sakta men säkert börjar ta mig upp igen med hjälp av trapporna.;)
Jag har inte tappat hoppet om din hälsa – det MÅSTE finnas en lösning. Brukar du ha problem med magen eftersom de testar med Omeprazol?
Kanske att 2025 kan bli ett mycket bättre år hälsomässigt!?
Kram/Barbro
GillaGilla
Tack Barbro! Det är ju ändå kul att vara del av den här bloggvärlden så ibland kommer det något inlägg. Men när jag inte skriver själv så har jag er andra att titta in till 😀
Jag vet egentligen inte hur jag känner inför alla nya problem som dyker upp men förmodligen finns det någon negativ känsla inom mig som jag inte känner. Det kanske jag ska vara tacksam för. Än så länge är jag glad och ser ljuspunkter och så hoppas jag att det fortsätter. Men promenaderna är viktiga för mig så jag hoppas att jag snart ska vara igång igen.
Tack Barbro för att du inte har tappat hoppet. Det peppar mig till att också få större hopp. Jag har väldigt sällan halsbränna men det händer ibland. Men de verkar ändå tänka att det finns en möjlighet att det ska hjälpa med en rejäl kur. Det är bra att de vill testa allt de kommer på så jag gör som de säger utan protester.
Jag ser fram emot ett bättre 2025 😀
Kram
GillaGilla
Man behöver inte ha upplevelser att berätta om varje gång man bloggar, det dyker upp grejer i skallen som man kanske vill ventilera eller man vill dela ett fint minne, precis som du gjort med dina reseminnen! Inget händer i min värld heller, men ändå pladdrar jag på…för att jag vill! Bland det roligaste är att få alla dagliga tillbakablickar i bloggen, jag har sparade inlägg från 2011 och framåt, tidigare inlägg blev förstörda när den bloggportalen lade ner. Då skaffade jag egen domän för att det inte skulle upprepas.
Du är mycket disciplinerad, önskar att det kunde smitta av sig lite på mig också, kan du skicka en skvätt? Det enda som står på min kom-ihåg-lisat stavas j-y-m-p-a och ändå lyckas jag inte. Så här trögt har det aldrig varit. Men skam den som ger sig…
Nog är det märkligt med dina luftvägsproblem, de verkar heller inte påverkas av årstid, klimat eller väder överhuvudtaget! Men håller med om att man verkligen försökt lösa gåtan, dock utan att lyckas…
Kram från pörtet
GillaGilla
Ja, det brukar alltid dyka upp några tankar men först måste man komma till skott och sätta sig för att börja. Då behövs en liten gnutta inspiration. Reseminnena var kul att skriva om men det blev lite väl omfattande inlägg. Både jag och ni behöver lite paus från sådana mastodontinlägg 😀 Jag tycker att det händer en del hos dig. Du är ute och går i härligt vinterlandskap och så har du en del medicinska aspekter i ditt liv också. Bara jag kommer igång med mina promenader igen så kommer nog inspirationen. Visst är det kul med gamla inlägg som ploppar upp. Bloggen är bra på så många sätt 😀
Jag är disciplinerad för att jag märker att det gör stor skillnad. Men jag skulle aldrig komma iväg till ett gym. Jag vill träna hemma när det passar mig och jag är faktiskt ganska imponerad själv av min disciplin. Jag försöker skicka dig lite pepp genom nätet 😀
Ingen förstår vad mina problem bottnar i och nu har snart allt uteslutits. Men de försöker verkligen hitta felet så det kan jag inte klaga på.
Kram
GillaGillad av 1 person
Vilken alldeles fantastiskt vacker morgon hos dig! Rena njutningen att se och vilka färger! Även om jag vet att du hellre hade velat vara ute och vandra i ett vintervitt landskap så är du inte passiv. Bra jobbat där med träningen måste jag säga.
Sedan är det alltid praktiskt att förbereda inför julen så att man slipper stå med allt i sista minuten. Jag blir imponerad av hur mycket veganskt som faktiskt går att fixa men man lär sig så klart. Jag har lyckats hålla mig från att smaka av marsipanen som jag köpte i fredags. Det är nästan lite av ett under 😉
Då hoppas vi att maxdosen ger resultat men annars är det en sak till som kan uteslutas. Säga vad man vill men du har ändå blivit väl omhändertagen av vården. Sedan förstår jag att det viktigaste är att få en förklaring och sedan kunna behandla orsaken.
Önskar en fin kväll nu!
Kram
GillaGilla
Ja, jag kan i alla fall njuta av en del vackra morgnar 😀 Jag längtar efter att komma ut och efter att snön ska falla men jag vill inte förlora all kondis och styrka som jag har kvar. Jag mår bra av min träning och eftersom jag märker skillnad så är det lätt att hålla igång med den.
Jag är bra på att planera och förbereda. Det har jag varit tvungen med sedan länge för att orka. Mina barn har vuxit upp med en mamma som satte sig ner på golvet för att få stöd mot köksskåpen när det blev tid för det i köket. Ofta kom en hund och passade på att få lite gos då. När allt är förberett inför julen går det smidigt att få fram maten, steka det som ska stekas och det som ska in i ugnen sköter sig själv där. Jag står så klart aldrig ensam i köket heller så arbetsfördelningen fungerar bra. Det mesta går att ersätta med veganska varianter. Jansson blir t ex en vegansson och det blir nästan lika gott. Bra gjort att låta bli marsipanen. Risken om man smakar lite är att man inte kan sluta. Det är delvis därför jag är snabb med att fixa godiset när jag har köpt mandelmassan. Annars krymper den lite för var dag.
Jag tror inte på att omeprazolen ska hjälpa men jag har sedan länge konstaterat att någon placeboeffekt aldrig kommer att hjälpa mig. Jag är skeptisk till det mesta tills jag märker att det hjälper. Kanske är det det som är problemet. Jag har blivit väldigt väl omhändertagen men till sist finns det inte mer att göra. Jag hoppas att vi inte hamnar där.
Tack Znogge och detsamma!
Kram
GillaGilla
Jag hoppas verkligen att de hittar en lösning för din hosta. Klart du ska testa det de föreslår, annars kommer de inte vidare, de behöver väl utesluta en massa saker innan lösningen ramlar på plats.
Väldigt vacker bild! Det var verkligen mycket tid som du lägger på träning varje dag. Jag har precis kommit hem från ett zumba pass.
Så gott med julgodiset och kakor. Vi gör också marsipangodis, jag gör egen mandelmassa och tydligen var batch nr 2 den bästa, jag har inte smakat den än, men Roger njöt av den ikväll när jag var och dansade.
Ha en fin helg! Kram
GillaGilla
Tack Anna, det hoppas så klart jag också men jag har samtidigt ställt in mig på att det kanske inte blir så. Men än så länge finns det några fler saker att prova. Jag känner absolut att jag blir väl omhändertagen men till slut finns det inget kvar att undersöka.
Det var en vacker morgon 😀 Jag känner hur bra träningen hjälper mig så den har blivit en vän. Jag är lite strukturerad jag också 😀
Zumba är jättekul. Jag höll på med det ett tag också. Där får du bra träning för hela kroppen.
Det här julgodiset gillar alla vi tre som ska fira tillsammans. Egen mandelmassa blir mycket godare och jag har också gjort sådan några gånger. Men numera nöjer jag mig med den köpta. Du får se till att du hinner njuta av batch nr 2 innan den tar slut 😀
Tack Anna och detsamma!
Kram
GillaGilla
Så vacker soluppgång … vilka färger!
Oj så mycket du fixat till jul! Jag bakar inte och inte gör jag julgodis heller … men jag har i alla fall köpy två julklappar 🙂
Du är verkligen duktig med din träning … bra jobbat!
Dina luftvägsproblem är verkligen envisa … bra ändå att du inte ger upp hoppet för såklart kommer det att bli bra!
Önskar dig en fin fredag!
Kram
GillaGilla
Ja, den var otroligt fin och där satt jag på min motionscykel och njöt 😀
Jag brukar förbereda i god tid och det här godiset gör jag nästan med förbundna ögon. Nej, inte riktigt men det är samma godis som i alla år. Bra gjort att ha köpt julklappar.
Jag mår bra av träningen och fotträningen hoppas jag ska få mig på banan igen snart. När man känner att det gör nytta så är det enkelt att hålla igång.
Ja, de ger inte med sig och det verkar inte vara något fel på mig heller. Jag har lite hopp kvar men det minskar för varje gång något utesluts.
Tack Anki och detsamma!
Kram
GillaGillad av 1 person
Den översta bilden är magisk! Tänk att ha ett sådant skådespel utanför fönstret. Och så många godsaker du gjort. Vilken fin låda du har och förvarar godsakerna i.
Du är duktig med din träning! Hälsporre tar ju sin tid men så småningom kommer det en förbättring. En förbättring hoppas jag kommer när det gäller hostan också.
Önskar dig en fin Luciadag!
Kram
GillaGilla
Ja, visst är det en vacker soluppgång. Jag satt på motionscykeln och följde den och kunde inte låta bli att hämta kameran.
Det är samma godis som alltid till jul här hos mig men det brukar vara uppskattat. Jag har glömt bort vad som var i burken från början. Pepparkakor kanske eller choklad. Nu passar den perfekt till julgodiset.
Jag mår bra av all den träning jag gör och jag vill att foten ska få alla chanser att bli bra. Det tar tid och jag försöker vara tålmodig. Om det blir riktig vinter ute kanske det blir svårt att hålla mig stilla men jag ska försöka. Luftvägarna och hostan verkar inte bero på någonting. I alla fall inget som vården kan hitta. Det finns några fler möjligheter men de blir färre och färre.
Tack Anita och detsamma!
Kram
GillaGilla
Vilken otrolig röd himmel! Fantastisk!!!
GillaGilla
Ja, den var otroligt tjusig 😀
GillaGilla
Jag har också bakat lite, men bara ett enda sorts julgodis än så länge. Vanliga knäck till att börja med. Marsipangodis avstår jag ifrån. Dina bakverk ser väldigt proffsiga ut.
Hoppas at alla kontroller går bra och att du äntligen får svar på dina besvär, så att du får hjälp. Du gör i alla fall vad du kan för att hålla dig i form. Fyra timmars träning /dag… det imponerar på mig. SÅ bra jobbat.
GillaGilla
Det brukar alltid bli lussebullar här men kakorna bakade jag bara för att jag fick aquafaba över. Det är ju gott att kunna ta fram när sötsuget kommer. Knäck är jättegott och förr gjorde jag ofta sådan. Men numera blir det bara de här sorterna. Alla kan inte gilla samma saker och marsipan/mandelmassa är ju väldigt sött.
Det dröjer till i slutet av januari innan vi går vidare med mina luftvägsbesvär och innan dess är de leverrelaterade vårdbesök som gäller. Levern har mått bra hela tiden och jag räknar med att det fortsätter så. Det är ju skönt att något fungerar bra 😀
Det låter nog som mycket träning men egentligen så byter jag ut promenader mot cykling och fotträningen är inte ett dugg pulshöjande. Min vanliga styrketräning tar ca 1 timmer och 20 minuter inkl stretching och trots ett visst motstånd med att komma igång så är det väldigt skönt när jag ligger här på golvet. Jag har ju den här tiden så den delen är inget problem. Men tack för snälla ord 😀
GillaGilla
Fantastisk bild! Vad duktig du är som tränar så mycket. Hoppas verkligen hälsporren ger med sig.
Jag kan hålla med om att det ibland kan vara svårt att hitta på saker att skriva om. Men man har ju ändå levt ett helt liv och det finns mycket som hänt. Ändå är det inte alltid roligt att titta bakåt. Jag märker att jag blir mer och mer lik min mamma, jag gläds så mycket åt blommor. Hon var alltid sån när man kom hem, att man skulle gå runt och titta på hennnes blommor. Jag fattar nu hennes glädje.
Kram
GillaGilla
Tack Marie! Jag satt på motionscykeln och följde förändringarna på himlen och ville så klart ha en bild.
Jag mår bra av att träna och promenaderna har ju bytts ut mot cykling. Så egentligen är det inte så märkvärdigt utan mer något som får mig att behålla kondis och ork till viss del.
Ja, inspirationen flödar inte alltid och nu har jag gjort fem mastodontinlägg med minnen. Jag blev nog lite uttömd efter det och då får bloggandet minska lite ett tag. Det är klart att alla minnen inte är roliga men det är ju kul att du har insett hur lik du är din mamma och att du har fått större förståelse för henne 😀
Kram
GillaGilla
Oerhört vacker soluppgång du dokumenterat, behövde se den känner jag, här bara regnar det, usch och fy.
Bra jobbat av dig med all träning, imponerande tycker jag verkligen att du härdar ut, hoppas allt blir bättre och bättre.
Fint med all bakning hos dig, här har vi lussebullar på schemat, vi får se när vi sätter igång.
Ha nu en fin lördag.
GillaGilla
Det har varit ganska många fina morgnar med vacker himmel och det gläder mig att den kanske gav dig lite glädje 😀 Det har varit ganska trist väder här också men nu kommer det snart snö och det är väldigt efterlängtat.
Eftersom jag har insett hur bra jag mår av den träning jag gör så är det lätt att hålla igång med den. Fotträningen är inte ett dugg ansträngande men den tar lite tid eftersom den ska göras flera gånger och med olika rörelser. Cyklandet har fått ersätta promenaderna och min vanliga styrketräning hjälper bra mot diverse värk i kroppen. Det är bara att hoppas på att både fot och luftvägar ska bli snällare mot mig snart.
Lycka till med lussebullsbaket. Det är ju så gott och med dubbel mängd saffran blir det extra gott 😀
Tack Mikael och detsamma!
GillaGillad av 1 person
Noterar här: Dubbel mängd saffran..tack för tipset. 🙂
GillaGillad av 1 person
Så du har fortfarande besvär med hälsporren. Just nu är jag bra i både hälsporre och hälseneproblemet men attans så drygt det var innan det gav med sig. Fortsätt träna för jag tror att det är bra. Det hjälpte mig i alla fall. Annars är det snöstorm här och drevsnön har packat drivor ner mot vedboden. Tänkte skotta och hämta ved men blev överraskad av snön som for i i kläder, i stövlar och i ögon. Det var bara att ge upp och gå in. Nu ser man inte ens ut och jag vet inte om det snöar eller om det är drivsnö bara. Jag har bara bakat rullrån och mer ska jag inte baka. Min brorsdotter SofiePropp ska ju fira jul hos mig och hon har bakat och gjort julgodis så det slipper jag. Vi blir i alla fall ungefär 10 stycken på julafont så jag får väl sätta fart och fixa lite grann. Julgranen väntar i traktorgaraget och jag ska fixa in den till helgen men syskonbarnen ska få klä den när dom kommer.
GillaGilla
Ja, precis som du säger så tar det tid att bli av med hälsporren. Jag har hört andra berätta också om att det är så och jag har ställt in mig på att ge det tid att läka. Jag håller igång med träningen och hoppas att det ska ge resultat.
Här har det också både snöat och blåst rejält idag men jag behöver ju inte gå ut och skotta.
Rullrån är gott men jag har själv aldrig bakat några. Det är barndomsminnen för mig från när min farmor gjorde dem. Du får i alla fall godsaker som SofiePropp kommer med 😀 Jag hoppas att din gran håller sig fin lika länge som dina tidigare granar.
GillaGilla
Fantastisk soluppgång! Förstår att det är vackert på morgnarna när solen kämpar sig upp. 5,5 timmar ljust per dag, då gäller det att lapa dagsljus snabbt. Inget för nattarbetare.
Hälsporre är oftast långdragna behandlingar och smärta. Har du testat att tejpa hälen. Det brukar hjälpa så pass bra så man kan promenera hjälpligt. Värt att testa. Jag måste bara berömma dig för sin egeninsats. Det är självdisciplin på hög nivå.
Mums för godsakerna som du bakat. Hade smakat gott till mitt te som jag just hällt upp.
Hoppas du får en lika vacker soluppgång att beskåda även idag!
Kram
GillaGilla
Ja, den var fin och jag har ju turen att kunna se en del sådana morgonhimlar nu när solen går upp där jag ser den 😀 Det är så klart trist för alla som jobbar, eller sover, när det är ljust men jag har som tur är möjligheten att ta vara på dagsljuset. Visserligen är jag inte ute mycket nu men jag kan i alla fall titta ut.
Jag har läst och hört att man kan tejpa men just nu försöker jag låta bli att gå mer än nödvändigt. Om jag tejpar så kommer jag att belasta hälen och det ska jag enligt alla råd undvika om jag kan. Dessutom kan jag gå om jag vill ändå. Det är på morgonen eller om jag vaknar mitt i natten som det är värst. Börjar jag gå så känns det bättre efter en stund. Det var därför det tog så lång tid innan jag fattade att jag borde hålla mig lugn. När jag googlade förstod jag att det ofta funkar just så. Ont efter vila men bättre när man har gått en bit.
Tack Lotta! Nu vill jag göra så gott jag kan för att bli av med det här.
Te och godis eller kaka låter inte dumt 😀 Vilken tur att jag kan få det.
Kram
GillaGilla